Man må våge å kaste masken. Våge å leve. Å sette ord på tanker og følelser skaper trygghet. Å bryte tabuer rundt psykisk helse i form av dikt omfavnes av mange. Tematikken kan de fleste relatere seg til. Resultatet er blitt Tryggheten i masken. Våg å kaste masken! Våg å leve! Trond Grytan (f. 1973) er fra Trondheim. Etter en livskrise i 2015 ble diktskriving en god terapi. Det å formidle tanker og følelser har fungert som en trygg havn for Grytan.